Fett weg faktor

Buch – Fett Weg Faktor

Die Nebennieren können jedermanns Gewichtsverlust-Programm zu verwöhnen. Die Hauptfunktion der Nebenniere ist es, Stress zu bewältigen. Es tut dies durch die Sekretion eines Hormons namens Cortisol. Cortisol hat viele Funktionen, aber hier konzentrieren wir uns nur auf einige. Cortisol beeinflusst direkt die Leber Lagerung von Zucker. Es umgekehrt den Prozess, so dass die Leber schafft Zucker aus seiner Lagerung Form von Stärke, genannt Glykogen. Dies erhöht direkt den Blutzucker. Cortisol senkt auch die Rate der Zuckeraufnahme durch die Zellen des Körpers. Und es wirkt effektiv Protein-Läden, um sie in Zucker umzuwandeln. Cortisol hilft auch, Fettspeicher zu mobilisieren.

Der Nettoeffekt von all dem ist, die verfügbare Energie drastisch und schnell zu den Zellen zu erhöhen, damit sie hart arbeiten können, um Ihr Leben von irgendeiner stressvollen Situation zu speichern. Das Problem entsteht, wenn Stress wird chronisch, und nicht von der physischen Vielfalt. Es stoppt die Leber von tun, ihre Aufgabe der Verwaltung Darm-Zucker und fügt den bereits erhöhten Zucker mit anderen Mitteln.

Aber wenn Stress chronisch wird, verändert Cortisol seine Funktion. Während es bedeutet, Entzündungen zu hemmen, wenn Kortisolspiegel für längere Zeiträume fortsetzen, der Körper beendet reagiert auf sie. Darüber hinaus, wenn Cortisol Ebenen bleiben erhöht, es hemmt die Produktion von Insulin. Insulin ist notwendig, um Nährstoffe in unsere Zellen zu bekommen, ohne sie die Zellen nicht erhalten Nährstoffe. Die Zellen verhungern – das macht uns hungrig – es macht uns mehr zu essen, weil die Zellen mehr Energie benötigen. Aber die Zellen können nicht die zusätzlichen Nährstoffe, die Sie essen, so geht es – Sie ahnen es – mehr Fett zu machen.

Das Cortisol beginnt auch, Proteine ​​für Energie zu mobilisieren. Es tut dies durch Auflösen von Muskeln. Dies schafft eine Situation, wo wir beginnen, schlanke Körpermasse zu verlieren, während wir Fett unserem Körper hinzufügen. Diese Art von Gewicht Problem hat ein klassisches Aussehen von hängenden Fett, in der Regel aus dem Bauch, mit abnehmender Größe der Gliedmaßen. Die Oberschenkel sind in der Regel, was bemerkt wird, mit Vogel Bein wie Aussehen. So haben wir eine sehr disproportionale Gewichtszunahme in dieser Art von Situation.

Stress verursacht auch die GI-Trakt zu atrophieren, was zu Malabsorption und Allergie, und resultiert in ganzen Körper Entzündung. GERD ist nur eine Art von diesem. Ohne richtige Stressbewältigung, diese Art von Personen können nicht abnehmen. Kalorieneinschränkung addiert nur zum Druck und bildet das Problem schlechter. Viele der Lebensmittel sind mit Hormonen, die das Stress-Problem hinzufügen beladen. Hier ist es zwingend erforderlich, dass das Cortisol-Response-Muster gebrochen wird. Chronische Entzündungen müssen auf gesunde Weise gestoppt werden. Wesentliche Fette, wie EPA, & DHA und Bioflavonoide werden notwendig sein. Eine niedrige tierische fette Diät ist auch von Nutzen hier.

Mit der Entwicklung der Medizin, Chirurgie hat auch auf ein nächstes Niveau. Jetzt ist Fettabsaugung bereits möglich und wurde ein neuer Trend der Gewichtsabnahme ohne körperliche Arbeit. Es kann sehr teuer sein und Muskeln würden nicht entwickelt werden. Wir haben eine Ära eingegeben, wo wir nur Vorgesetzte der Computerarbeit sein werden. Wir haben eine Ära eingeleitet, in der geistige Arbeit statt manueller Arbeit ausgeübt wird. Dennoch muss man die physikalischen Eigenschaften des menschlichen Körpers überprüfen. Man muss fit sein sowohl in physischen und psychischen Aspekte des Körpers, um fit zu werden.

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